Artroze - artroze ir plaši pazīstama un plaši izplatīta locītavu slimību vidū. Kas tas ir un kā to izturēties? Kādi ir slimības simptomi un kādi ir tās galvenie cēloņi?
Kas ir artroze
Artroze ir slimība, kurai ir destruktīva ietekme uz locītavām, kuras dēļ tajās notiek skrimšļa noārdīšanās.
Ilgais slimības gaitas periods noved pie kaulu galu izmaiņām, un iekaisuma procesi iznīcina tuvumā esošos audus.
Ar patoloģiju saistīto locītavu slimību saraksts nav mazs, un tā ir kaites grupa, kurai ir līdzīga destruktīva iedarbība, bet kurai ir dažādi izskata un procesu procesu cēloņi.
Saskaņā ar iegūto statistiku par dažāda veida artrozi cieš līdz 80% iedzīvotāju, kas to padara par visizplatītāko locītavu slimību. Slimība ir tik izplatīta, ka tā tiek ievietota trešajā vietā pēc onkoloģijas un sirds un asinsvadu slimībām.
Sakarā ar to, ka laika gaitā nav saistīta ar veselīgu dzīvesveidu, slimības risks ievērojami palielinās.
Artroze nav tik smalka kaite un spēj trāpīt gan vīriešiem, gan sievietēm. Cilvēki, kuri ir sasnieguši 30 gadu vecumu, ir pakļauti slimībai, un laika gaitā viņu skaits brīvi palielinās.
Artrozes cēloņi
Iemesls šādas artrozes un ārstēšanas gadījumiem ir metabolisma procesu pārkāpums locītavā. Tas noved pie skrimšļa un elastības zaudēšanas.
Iemesls tam ir ievērojams kompleksu olbaltumvielu samazināšanās vai pilnīga izzušana, pateicoties lielām plaisām skrimšļos.
Citi cēloņi var arī veicināt to, piemēram, parasto kompleksu olbaltumvielu parastās ražošanas pārkāpumu pašas šūnas.
Papildu iemesli, kuriem ir iznīcinoša ietekme uz locītavām:
- metabolisma procesu pārkāpums visā ķermenī;
- hormonālā fona pasliktināšanās;
- asinsrites palēnināšanās locītavās;
- iedzimtie iemesli;
- vecāka gadagājuma vecums;
- dažādi ievainojumi;
- reimatoīdais artrīts;
- Psoriāze.
Bet galvenais iemesls ir neatbilstība ar parastām kravām uz locītavām ikdienas dzīvē.
Ņemot vērā viņa nesagatavotību, cilvēka nevēlēšanās savlaicīgi veikt fiziskus vingrinājumus, silti, lai stiprinātu locītavas - skrimšļi nespēj pilnībā izpildīt savas funkcijas.
Plašs iemeslu saraksts, kas var izraisīt artrozi:
- Iepriekš gūtie ievainojumi, piemēram, dislokācijas, lūzumi, sasitumi, saites un citi;
- metabolisma procesu pārkāpums, kas atbalsta vitalitāti;
- Pārmērīgs ķermeņa svars, kas noved pie galīgajām locītavām slodzēm;
- akūts strutains artrīts, kas izraisa locītavas iekaisumu;
- Vecums;
- nepareizs uzturs;
- ilgstoša pārmērīga ķermeņa temperatūras pazemināšanās;
- autoimūnas slimības, piemēram, vilkēde, reimatoīdais artrīts;
- saindēšanās ar ķermeni;
- bieži rodas saaukstēšanās;
- Īpašas slimības: sifiliss, tuberkuloze, gonoreja, ērču -borns encefalīts;
- vairogdziedzera slimības;
- hemofilija;
- Petersa slimība.
Papildu cēloņi, kas saistīti ar ģenētiku, kas izraisa artrozes parādīšanos:
- Roku un pirkstu artrozes bojājumu var iegūt ar iedzimtiem līdzekļiem, ko pierāda zinātnieki;
- Displāzijas gadījumā, kas attīstījās, pārkāpjot locītavu veidošanos intrauterīnā periodā, var rasties pārmērīgs locītavu nodilums un artroze attīstība;
- Otrā tipa kolagēna mutācijas var izraisīt saistaudu fibrillārā olbaltumvielu iekšējās struktūras pārkāpumu un skrimšļa sadalīšanos.
Ja esat mūrnieks, kalnračis, zvejnieks, iekrāvējs vai jūsu darbība zināmā mērā ir saistīta ar pārmērīgām fiziskām aktivitātēm, pēc tam neveicot nekādas profilaktiskas darbības, pastāv iespēja iegūt artrozi.
Artrozes simptomi
Lai iegūtu pilnīgu izpratni par to, kas ir artroze un kā tā tiek ārstēta, mēs nodarbosimies ar ārējām izpausmēm.
Visizplatītākie artrozes simptomi ir:
- Sāpju izpausme slodzes laikā uz locītavas, kas var mazināties miera stāvoklī;
- motoru funkciju pasliktināšanās;
- kraukšķēšanas izskats;
- Muskuļa sajūta virs spriedzes ap sāpošo locītavu.
Galvenais ir novērst garus audzējus, jo tie var izraisīt nenovēršamu locītavas deformāciju.
Četri artrozes simptomi:
- Sāpju izpausmes. Tie tiek uzskatīti par pirmo locītavu artrozes vēstījumu. Lai arī sāpju vainīgie var būt dažādi iemesli, bet artrozes gadījumā sāpēm ir noteiktas pazīmes. Galvenais ir asu sāpju klātbūtne, kas parādās, pārvietojoties bojātās locītavas vietā. Sāpes pazūd pēc informācijas līdz minimumam funkcionālās aktivitātes. Naktīs sāpes nekādā veidā neizpauž sevi, tikai ar apvērsumiem no vienas puses uz otru, ir iespējams neliels diskomforts. Nekustības stāvoklī sāpes var izpausties tikai uzlabotās formās. Šajā laikā aizmigšanas process var būt grūts. Simptomi tiek atsākti, kad agrā rītā. Izstrādājot slimību, cilvēkam ir nepieciešams arvien vairāk laika, lai atpūstos un atveseļotos. Pat vēlāk, pat miera stāvoklī, sāpes neapstājas, pārvēršot dzīvi pastāvīgās mokās. Ir gandrīz pilnīgs skrimšļa nodilums, kā rezultātā kauls tiek pakļauts, osteofīti tiek izdzēsti.
- Crunch parādīšanās. Simptoms, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Kaulu berzes dēļ ir kraukšķīgi, jo maigums starp tiem samazinās - rezultātā parādās atšķirīga “sausa” skaņa. Lai gan tas var rasties ar citām kaites un dažreiz pat tad, ja locītavas ir veselīgas. Smagās slimības formās skaņa var kļūt gaišāka nekā izteikta, un sāpes pastiprinās.
- Locītavu mobilitātes pasliktināšanās. Tas ir papildu simptoms, kas sākotnējos posmos nepievieno artrozi, bet novārtā atstātā stāvoklī stimulē pārmērīgu starp -aisu veidojošo veidojumu pieaugumu, kas noved pie spazmas, un plaisa starp locītavām ir gandrīz pilnībā pāraugusi. Un tas ir galvenais mobilitātes zaudēšanas iemesls.
- Locītavas deformācijaApvidū Šis simptoms ietver virsmas virsmas izmaiņas, kas saistītas ar osteofītu augšanu un sinoviālā šķidruma plūsmu. Tas ir viens no jaunākajiem artrozes simptomiem.
Sakarā ar pārmaiņām remisijas un saasināšanās periodos, ir ievērojami grūti neatkarīga artrozes diagnozes diagnoze. Tāpēc nepietiekami paļauties tikai uz personīgām sajūtām-ir nepieciešama speciāla ārsta palīdzība.
Diagnostika - artroze
Lai noteiktu iespējamās pazīmes, kas norāda uz slimības klātbūtni un tās sarežģītības pakāpi, pētījums tiek izmantots, izmantojot radiogrāfiju:
- Pirmajā posmā osteofīti vēl nav, un plaisa starp locītavām ir minimāli sašaurināta.
- Otro posmu raksturo locītavas spraugas samazināšanās ar nelielu osteofītu izskatu.
- Trešajā posmā ir acīmredzami pamanāms kopējās spraugas samazināšanās, osteofīti veido lielu daudzumu, sāk notikt deformācijas procesi.
- Pēdējā ceturtajā posmā sprauga starp locītavām gandrīz pilnībā izzūd, osteofīti parādās maksimālais iespējamais daudzums, deformācijas procesi notiek pilnā sparā.
Artrozes negatīvās sekas
Ignorējot artrozes savlaicīgu ārstēšanu, ir ne tikai pilnīgs neatgriezenisks bojājums locītavai, bet arī nodarīta mugurkaula bojājumiem.
Starpskriemeļu diskos var veidoties trūces. Artroze spēj izplatīties citās, joprojām veselīgās locītavās.
Ārstēšanas metodika
Tāpat kā jebkurai citai bīstamai slimībai, ārstēšanu vislabāk nevar uzsākt, veicot to agrīnā stadijā.
Ārstēšanas metodēm jābūt visaptverošām un tās mērķis, lai novērstu saites, kas veicina slimības attīstību, kā arī stiprināt tos faktorus, kas palīdz atgūties.
Kas tas ir artrozes ārstēšanā? Integrētā pieeja terapijā ir pretiekaisuma un pretsāpju ietekmes zāļu lietošana.
Tajā pašā laikā fizioterapeitiskie kursi noteikti veic. Ārstēšanas gadījumā ar sanitāro rezortēšanas metodi jāizvēlas klimatiskie apstākļi, lai ietekme uz locītavām būtu pēc iespējas labvēlīgāka.
Programmai jābūt procedūrām minerālu ūdeņos un dubļu vannās.
Artrozes ārstēšanas būtība ir šāda
- Slimo locītavām ir jāuzliek slodzes pēc iespējas mazāk, ir īpaši svarīgi to ņemt vērā ārstēšanas procesā;
- Ortopēdisko režīmu nevar ignorēt;
- Obligāti veselības vingrinājumi;
- Veicot fizioterapeitiskās procedūras, piemēram: elektriskās procedūras, trieciena viļņu procedūras, lāzera terapija;
- Sanatorijas dziedināšana - ārsta izrakstītājs un ieteicams iziet no īpašiem kūrortiem reizi gadā;
- Īpašas terapijas veikšana - skābekļa ievadīšana locītavā;
- Narkotiku ārstēšana;
- Intraossous blokāde;
- Pāreja uz pareizu veselīgu uzturu.
Narkotiku ārstēšanas veidi
- Līdzekļi, kas novērš iekaisuma procesus. Veicot visaptverošu ārstēšanu, pastāv iespēja ievērojami palēnināt slimības gaitu, tādējādi nākotnē braucot ar sāpju mokām. Ārstēšanas metode ir saistīta ar sāpju slāpēšanu un iekaisuma procesu noņemšanu locītavās. Šiem nolūkiem tiek izvēlēti nesteroīdi preparāti. Bieži vien tos ievada intravenozi vai intramuskulāri, jo to perorālā lietošana var izraisīt kuņģa sienu kairinājumu. Kā papildu rīks tiek izmantotas dažādas ziedes, taču, ņemot vērā to vājo ķermeņa uztveri, tām ir maza efektivitāte, tāpēc tās tiek izmantotas ļoti reti.
- Hormonālie kortikosteroīdi. Šādas zāles tiek noteiktas, kad slimība iegūst paaugstinātu raksturu. Tie ir ievietoti locītavā. Uz bojātās locītavas no ārpuses tiek uzklāta ziede, plāksteris vai tinktūra ar dedzinošiem pipariem.
- Simptomātiski lēnas darbības preparāti. Tie palīdzēs ar skrimšļa atjaunošanos, kā arī uzlabos sinoviālā šķidruma īpašības.
Šo zāļu lietošanas laiks var būt ilgs un neapstājas, kamēr pacients kļūst ievērojami labāks.
Ja nav provizēta ar narkotikām par gaidāmo pozitīvo efektu, to lietošana tiek atcelta.
Paralēli īpašām zālēm tas jāuzņem ar hialuronskābi, kas palīdz izveidot šūnu membrānas locītavu skrimšļos.
Ļoti retos gadījumos, kad neviena cita narkotika nesniedz pozitīvu efektu, var izrakstīt narkotiskos pretsāpju līdzekļus.
Veselīgs uzturs pacientiem ar artrozi
Uzturs, iespējams, ir vissvarīgākais jautājums, kas pēc iespējas ātrāk jāatrisina ar artrozes pasliktināšanos. Neatkarīgi no tā, kādas zāles ārstē pacientam, ar nepareizu uzturu, visi šie centieni var būt veltīgi.
Pirmkārt, jums ir jāēd mēreni. Tiem, kam ir liekais svars, jums steidzami jāzaudē svars, bet nepiespiež sevi badoties, jo ķermenim ir nepārtraukti jāsaņem visi mikroelementi pietiekamā daudzumā.
Ir nepieciešams ierobežot sevi ar ātru ogļhidrātu izmantošanu, kas atrodas saldos ēdienos, kā arī miltu produktus. Jums vajadzētu atteikt alkoholu, jo īpaši alus.
Zivju ēdieni ir laipni gaidīti. Ir vērts izvēlēties zemu tauku šķirnes un zivis nevajadzētu pagatavot ceptā formā.
Artrozei ieteicams izmantot krustojumu. Tā kā tā sastāvā tiek glabāts milzīgs skaits mikroelementu, tas būs noderīgs slimiem locītavām.
Tajā esošais kolagēns ir dabiska izcelsme, kas nozīmē, ka ķermenis to viegli absorbē un kalpos kā saistaudu pamats. Ilgstoši izmantojot krustojumu, savienojumi kļūs mobilāki un tuvumā esošie audumi - elastīgi un izturīgi.
Svarīgs ārstēšanas faktors ir pietiekama daudzuma vitamīnu daudzuma lietošana, īpaši B grupa, kas nodrošina metabolisma procesu normalizēšanu organismā. Tiamīns, kas atrodas pupiņās un zirņos, uzlabos tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu apmaiņas procesu.
Lai asinīs ražotu hemoglobīnu, ir nepieciešams piridoksīns. Šī viela ir bagāta ar kartupeļiem, banāniem, kāpostiem un riekstiem. Riboflavīns ir piesātināts ar olām, aknām, piena produktiem un sēnēm.
Pākšaugi un garšaugi nodrošina ķermeni ar folijskābi.
Vitamīnus un mikroelementus, kas iegūti no pārtikas, nekā narkotikas labāk absorbē ķermenis, kas ir svarīgs faktors skrimšļa audu atjaunošanas procesā.
Artrozes ārstēšanā jums jāievēro noteikti uztura noteikumi
- Jums bieži vajadzētu lietot ēdienu mazās porcijās;
- Jūs nevarat ēst pirms gulētiešanas, jums vajadzētu atteikties no pārtikas, kas ir smags kuņģim;
- Lai atvieglotu iekraušanas locītavu slodzi, ir nepieciešams kontrolēt svaru un novērst aptaukošanos;
- Staigāšana pēc ēšanas remisijas laikā - noderīga locītavu slimību saasināšanās novēršana;
- Diētas izvēle vai pielāgošana kopā ar ārstu nodrošinās pareizu sabalansētu uzturu.
Tādējādi artrozi var uzvarēt. Ir svarīgi ievērot ārstēšanas metodes un uzklausīt apmeklējošā ārsta ieteikumus.